Specializuji se na masáže preventivního, rekondičního a relaxačního typu, ovšem rád přijímám i výzvy v podobě řešení chronických potíží pohybového aparátu.
Neustále své služby prověřuji a zdokonaluji s ohledem na výsledky a nejnovější trendy v oboru, ale také díky vaším přáním a připomínkám, za které jsem vám vděčný.
Můžete si být jisti, že vždy kladu především důraz na vaše zdraví a proto pečlivě dbám na dodržení kontraindikačních kritérií.
K tomu také patří moje maximální snaha o to, abyste vy sami pochopili své obtíže, což nám pomůže v našem společném úsilí docílit kýženého efektu.
Miluji preciznost, důkladnost, maximální úroveň hygieny, soukromí a diskrétnosti. To vše u mě můžete nalézt.

 Masaze3

 

Masáž:


•    upevňuje tělesné i duševní zdraví;
•    pozitivně ovlivňuje nervový systém, krevní a lymfatické řečiště
•    uvolňuje napjaté svalstvo.
•    urychluje vyplavování toxických látek z těla.
•    uvolňuje potní a mazové žlázy na povrchu pokožky
•    posiluje organismus a zvyšuje výkonnost
•    pomáhá od svalové bolesti zad, šíje či končetin
•    urychluje regeneraci některých poúrazových stavů pohybového aparátu
•    pomáhá zregenerovat svaly namožené následkem zatížení
•    pomáhá snižovat stres a zvýšené duševní napětí


Techniky, které používám


Níže zmíněné techniky jsem vystudoval u špičkových lektorů a při masážích je podle potřeb kombinuji.

Sportovní masáž – Dynamická, konvenční masáž pocházející původně ze Skandinávie. Propracovaný systém jednotlivých hmatů, používá se jak po fyzické námaze, tak i před nebo v průběhu výkonu. Zbavuje únavy, urychluje regeneraci.
Klasická masáž – Asi nejpoužívanější druh masáže. Užívaná například k doléčení v lázních. Masáž oproti sportovní masáži klidnější tempem. Působí více harmonicky.
Havajská masáž (Lomi-Lomi) – Jak už název napovídá, pochází z Havajských ostrovů. Má vysoce terapeutický a relaxační účinek. Je nejen pocitově velmi příjemná, rytmická, ale i efektivní.
Masáže těhotných – Jedná se o masáže, vyvinuté k výraznému zmírnění obtíží spojených s těhotenstvím (zvýšením hmotnosti, jiné zatížení dolních končetin, změna těžiště a sklonu pánve). Je relaxující, harmonizující, ale i posilující.
Breussova masáž – Tři jednoduché, dokonalé techniky podél páteře. Perfektní jemné, uklidňující, prohřívající a vysoce relaxační ošetření páteřních struktur.
Dornova metoda – Jednoduchá komplexní metoda ošetřující páteř a klouby. Napravení poloh jednotlivých segmentů probíhá za aktivní účasti klienta. Jedná se o velmi přirozené techniky navracející skloubením jejich správnou činnost.
Baňkování (!jen dynamické techniky nezpůsobující hematomy!) – Jedna z vůbec nejstarších technik používána již ve starověku. Za použití podtlaku v baňce dochází k prokrvení ošetřované části. Působí reflexivně na vnitřní orgány a také detoxikačně. Vzhledem ke svému přesvědčení používám pouze dynamické, pohyblivé techniky nezpůsobující hematomy!
Indická masáž hlavy – Součást ajurvédského učení s písemnými zmínkami starými více než 4000 let. Nesmírně příjemná uklidňující (protistresová) masáž. Ošetřovaná je nejen hlava, ale i paže, ramena a šíje.
Lávové kameny – Magic hot stones = Havajský směr této techniky nabízející dokonalou luxusní hlubokou relaxaci. Velmi detoxikační terapie za pomoci suchého tepla. Ideální v zimních měsících. Působí protistresově a má především vliv na krevní i lymfatické řečiště. Prohřívá celé tělo.
Čínská masáž Tchuej-na – Patří v klasické čínské medicíně mezi základní zevní léčebné terapie. Alternativní ošetření pracující nejen na tlakových bodech a meridiánech jednotlivých orgánů.
Mobilizační techniky s využitím PIR (postizometrická relaxace) a měkkých technik Nespecifické mobilizační techniky – měkké techniky pracují, jak název naznačuje s měkkými tkáněmi (kůže, podkoží, svaly, vazy, šlachy) a pomocí jejich protažení nebo relaxaci zmírňují bolesti kloubů, obnovují rozsah pohybu, posunlivost měkkých tkání, optimalizuje svalové napětí a jejich funkci. PIR – jedná se o způsob protažení činností zkrácených, spazmických svalů, svalových skupin.



Kontraindikace – kdy nemasírovat


Celková kontraindikace – kdy vůbec nemasírovat:


•    infekční, zánětlivá a horečnatá onemocnění - chřipka, rýma a podobně
•    po celkovém vyčerpání, po nadměrné fyzické námaze (po dvou hodinách lze)
•    kožní nemoci
•    při nádorových onemocněních
•    při zánětech kloubů
•    akutní úrazy
•    poruchy krvetvorby, srážlivosti
•    choroby srdce – nutná porada s lékařem
•    bezprostředně po jídle
•    opilost, vliv psychotropních látek
•    v těhotenství 1. trimestr a šestinedělí
•    Při vysokém či nízkém krevním tlaku, cukrovce a epilepsii je vhodná konzultace s lékařem


Částečná kontraindikace - vynechání určitých částí těla:


•    v místech hnisavých onemocnění
•    při kožních poraněních
•    v místech krvácejícího poranění nebo rozsáhlejšího zhmoždění, zlomenin, pokousání či uštknutí
•    v místech zanícených kloubů
•    v místě popálenin, opařenin nebo poleptaných ploch
•    v místě křečových žil (varixů), zánětu žil nebo bércových vředů
•    v místě otoků nejasného původu
•    v místě zvětšených mízních uzlin, bradavic, mateřských znamének, zanícených ložisek
•    v místě s bradavičnatými útvary (vystouplé pihy)
•    v těhotenství, zejm. oblast malé pánve, břicha a některé akupunkturní body
•    v místě s ekzémy nebo jinými kožními defekty (záněty, vředová onemocnění kůže, plísně, akné)
•    u migrén aplikace nad C7 (sedmý krční obratel)
•    v místě podkolenní a loketní jamky
•    třísla
•    hrdlo


Ceník masáží

(v kosmetickém salónu Lenky Kralovanské)

 

30 minut

290 Kč

45 minut

390 Kč

60 minut

490 Kč

75 minut 

590 Kč

90 minut

690 Kč

   

 

 

Cena permanentky

 (permanentka je přenosná s platností 6 měsíců)

10 hodin masáží

4410 Kč

 

Cena firemní permanentky

Cena je závislá na výběru služby, a pochopitelně objemu objednávky. Více informací podám při osobním jednání a prezentaci nabídky